이번에는 집에서 하는 맨몸 운동 루틴 어플 앱에 대해 자세히 알아가는 시간 가지도록 하겠습니다.평소에 집에서 하는 맨몸 운동 루틴 어플 앱에 대해 궁금하셨던 분들에게 추천드립니다. 아래는 구글플레이스토어에서 맨몸 운동어플로 검색했을때 가장 인기있는 어플입니다. 가장 인기있는 맨몸 운동 어플에 대해 자세히 알아보고 싶다면 따라오세요.
1. PlayThenics: 맨몸운동 게임 어플 소개
1) PlayThenics: 맨몸운동 게임 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "맨몸 운동"로 검색했을때 1번째로 나오는 어플입니다. 아래는 PlayThenics: 맨몸운동 게임 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
개인 피트니스 추적기로 내진행과 근력을 기록
통계와 레벨 시각화
업적과 새로운 기술 동작 잠금 해제
PlayThenics는 무게 운동과 맨몸 운동을 게임처럼 즐길 수 있는 몰입형 레벨 시스템, 업적, 진행 추적으로 매 순간 동기 부여를 제공합니다.
🏆 게임처럼 레벨업
• 모든 운동으로 XP 획득 → 레벨업
• Beginner에서 Legend로!
• 실제 체조 단계를 모티브로 한 100+ 레벨과 기술 마일스톤
• 정체기에도 대응하는 동적 XP 시스템
🎖️ 업적 & 보상
• 80개 이상의 고유 업적
• 운동 완수 여정 마일스톤
• 풀업, 푸시업, 기술 숙달을 위한 근력 업적
• 매일 훈련 연속 기록(streaks) 보상
• 완벽한 자세 및 전념에 대한 특별 업적
• Bronze, Silver, Gold, Platinum, Diamond 등급 체계
💪 종합 트래킹
• 60개 이상의 사용자 운동 라이브러리
• 반복 횟수, 유지 시간, 중량 운동 상세 기록
📊 스마트 분석
• 시각화된 진행 차트 및 통계
• Push/Pull/Core 분석
• 연속 훈련 추적 및 연속 기록 스탯
• 개인 기록과 마일스톤 축하
PlayThenics: 맨몸운동 게임 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
2) PlayThenics: 맨몸운동 게임 어플 스크린샷
아래는 PlayThenics: 맨몸운동 게임 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
PlayThenics: 맨몸운동 게임 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
이렇게 해서 PlayThenics: 맨몸운동 게임 어플 소개를 마치도록 하겠습니다.
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
2. 뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플 소개
1) 뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "맨몸 운동"로 검색했을때 2번째로 나오는 어플입니다. 아래는 뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
비만이거나 관절에 문제가 있는 사람들을 위한 충격이 적은 옵션 제공. 헬스장도 필요 없고, 장비도 필요 없습니다. 자신의 체중을 사용해 지방을 빼고 근육을 키우세요. 그래프로 태운 칼로리를 추적하고 체중 감량 진행을 확인할 수 있습니다.
3개의 난이도
초보자 및 프로 모두를 위한 3 단계의 난이도가 있습니다. 전문 피트니스 코치가 디자인한 이 앱은 남성의 문제 부위, 배, 가슴을 집중 공격해 빠른 체중 감량 및 복근 만들기를 도와줍니다. 매일 다른 운동으로 쉽게 따라할 수 있습니다.
충격이 적은 옵션
충격이 적은 모드는 쉽고 효과적인 체중 감량 운동으로 관절에 힘이 가는 것을 최소화하고 부상 위험을 줄여줍니다.
남성 유방 없애기
남성 유방 때문에 티셔츠를 자꾸 내리게 되나요? 가슴 대상 운동은 가슴 지방을 빼고 창피한 남성 유방을 없애는데 도움을 줍니다.
뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
2) 뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플 스크린샷
아래는 뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
이렇게 해서 뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플 소개를 마치도록 하겠습니다.
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
3. Thenics: Calisthenics Coach 어플 소개
1) Thenics: Calisthenics Coach 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "맨몸 운동"로 검색했을때 3번째로 나오는 어플입니다. 아래는 Thenics: Calisthenics Coach 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
기술:
* 머슬업
* 플랑체
* 전면 레버
* 백 레버
* 피스톨 스쿼트
* 물구나무서기 푸시업
* 브이시트
테닉스 프로 스킬:
* 한 팔 풀업
* 인간의 깃발
* 한 팔 푸시업
* 한 팔 물구나무서기
* 새우 스쿼트
* 헤페스토
Thenics: Calisthenics Coach 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
2) Thenics: Calisthenics Coach 어플 스크린샷
아래는 Thenics: Calisthenics Coach 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
Thenics: Calisthenics Coach 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
이렇게 해서 Thenics: Calisthenics Coach 어플 소개를 마치도록 하겠습니다.
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
4. Thenx: Calisthenics Training 어플 소개
1) Thenx: Calisthenics Training 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "맨몸 운동"로 검색했을때 4번째로 나오는 어플입니다. 아래는 Thenx: Calisthenics Training 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
🔥 Thenx와 함께 당신의 몸을 변화시키세요!
Thenx는 궁극의 칼리스테닉스(맨몸 운동) 및 바디웨이트 피트니스 앱으로, 집, 헬스장, 야외 어디서든 효과적으로 훈련할 수 있습니다.
매일 맞춤형 운동 루틴, 전문가의 코칭이 포함된 트레이닝 프로그램, 그리고 머슬업, 핸드스탠드, 플란체와 같은 고급 스킬 튜토리얼로 새로운 레벨에 도전해보세요!
💪 초보자부터 엘리트 운동선수까지! Thenx는 장비 없이도 근력, 지구력, 유연성을 효과적으로 향상시켜 줍니다.
✅ Thenx가 최고의 칼리스테닉스 앱인 이유
매일 추천되는 맞춤형 운동 – 당신의 피트니스 수준과 목표에 맞춘 루틴 제공
고급 스킬 마스터 – 머슬업, 핸드스탠드, 플란체 등 단계별 스킬 학습
전신 근력 운동 – 푸쉬업, 풀업, 스쿼트, 딥스 등 다양한 맨몸 운동
근육 분석 & 진행 추적 – 운동 중 활성화되는 근육을 시각화하고 성과 추적
장비 필요 없음 – 집, 헬스장, 공원 등 어디서나 훈련 가능
유연성 및 가동성 향상 – 부상 예방과 함께 움직임의 범위 확장
🏠 언제 어디서나 훈련 가능
🏡 홈 트레이닝 – 장비 없이 집에서도 간편하게 운동 가능
🏋️ 헬스장 훈련 – 맨몸 운동과 웨이트 트레이닝을 조합해 근육 발달 강화
🌳 야외 운동 – 철봉, 링 등을 활용한 공원이나 야외 운동
Thenx: Calisthenics Training 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
ThenxCalisthenicsTraining 앱 다운
2) Thenx: Calisthenics Training 어플 스크린샷
아래는 Thenx: Calisthenics Training 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
Thenx: Calisthenics Training 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
이렇게 해서 Thenx: Calisthenics Training 어플 소개를 마치도록 하겠습니다.
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
5. BetterMen: 운동 트레이너 어플 소개
1) BetterMen: 운동 트레이너 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "맨몸 운동"로 검색했을때 5번째로 나오는 어플입니다. 아래는 BetterMen: 운동 트레이너 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
- 수백개의 헬스장 & 홈 트레이닝
- 모든 운동에 대한 명확한 설명과 영상
- 식사 플랜과 레시피
- 최고의 개인 트레이너들이 만든 훈련 플랜
24시간 상시 대기하는 최고의 개인 트레이너가 항상 옆에 따라다니는 것과 같습니다. BetterMen 앱은 특별히 당신의 목표를 위해 설계된 균형잡힌 운동을 포함하고 있습니다. 저희 앱은 당신이 원하는 목표에 도달할 수 있도록 운동, 빈도, 반복 횟수, 세트 수, 쉬는 시간을 적절하게 분배해 놓았습니다. 모든 운동은 정확성을 위해 영상과 함께 설명됩니다. 높은 강도 루틴과 함께 지방 태우기, 근육 키우기로 몸을 만들어보세요!
BetterMen은 당신의 식습관과 필요에 기초한 균형 잡히고 세심한 식사 플랜 목록을 제공합니다. 당신이 목표에 도달할 수 있도록 힘든 여정의 모든 단계를 안내할 것입니다. 다음을 제공합니다:
- 적절한 식이요법을 위한 팁과 가이드를 제공합니다
- 맞춤형 주간 식사 플랜 설정을 돕습니다
- 과도한 지방을 없애기 위한 운동을 제공합니다
- 스프린트 인터벌 운동을 제공합니다
- 유익한 고품질 영상으로 운동의 모든 단계를 보여줍니다
- 적절한 운동 팁을 제공합니다
고객지원 문의는 support@betterme.tips 로 보내주십시오.
BetterMen: 운동 트레이너 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
2) BetterMen: 운동 트레이너 어플 스크린샷
아래는 BetterMen: 운동 트레이너 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
BetterMen: 운동 트레이너 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
이렇게 해서 BetterMen: 운동 트레이너 어플 소개를 마치도록 하겠습니다.
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
6. 휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플 소개
1) 휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "맨몸 운동"로 검색했을때 6번째로 나오는 어플입니다. 아래는 휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
제일 좋은 건? 어떤 레벨로 운동을 하셔도, 집 또는 어디든 원하는 장소에서, 장비나 트레이너 없이, 나만의 특수 일일 루틴에 바로 뛰어들 수 있다는 점입니다. 거기다, 단 2분 동안의 물리적, 시간적으로 효율성 좋은 세션을 찾으실 수 있어요.
또한 피트니스 코치에서는 애니메이션 및 동영상 안내, 그리고 여러분의 웰빙 데이터를 제공해서 최고의 워크아웃을 진행할 수 있도록 도와 드립니다.
유명 피트니스 개발자들이 개발한 저희 앱으로 워크아웃 플랜을 짜고, 노리는 피트니스 목표를 달성하고, 수백만 명의 행복한 LEAP 사용자들과 함께 성공 사례를 나눠 보세요.
여러분을 위해 설계된 환상적인 기능:
🏃♂️ 여러분의 피트니스 목표에 맞춘 특별 플랜 및 운동
🏠 자택에서 장비 없이 할 수 있는 체중 감량 워크아웃
👨👩👧👦 초심자, 중급, 고급 레벨 중 필요에 따라서 선택
🎓 전문가들이 설계한, 100 종류가 넘는 다양한 워크아웃
🎥 전문 코치 과 애니메이션 동영상 지도
📊 여러분의 개인 데이터 추적 차트
💬 피트니스 여정을 친구들과 공유
✨나에게 가장 잘 맞는 홈 워크아웃을 커스텀
어떤 워크아웃을 선택하면 좋을지 모르시겠어요? 저희 앱으로 여러분의 피트니스 목표를 한 단계 높여 보세요. 100 종류가 넘는 워크아웃, 최신 유행 운동 중에서 나에게 가장 잘 맞는 운동을 찾으세요. 또는 덤벨 워크아웃 & 스트레치가 포함된 HIIT를 시도하셔도 좋습니다.
휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
2) 휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플 스크린샷
아래는 휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
이렇게 해서 휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플 소개를 마치도록 하겠습니다.
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
7. 맨손 홈 트레이닝 어플 소개
1) 맨손 홈 트레이닝 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "맨몸 운동"로 검색했을때 7번째로 나오는 어플입니다. 아래는 맨손 홈 트레이닝 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
장비가 필요하지 않습니다!
6 팩 복근을 얻으려면 지금 당장 30 일 피트니스 챌린지에 참여하세요!
이 남성용 무료 신체 운동 앱은 장비 없이도 집에서 체중을 줄이고 근육을 만들 수 있도록 도와줍니다.
집에서 이 최고의 근육 강화 운동으로 하루에 몇 분 정도 시간을 내어 체중으로 운동하십시오.
앱 내부에는 무엇이 있습니까?
-남성을위한 매일 전신 운동
-집에서 체중 감량
-장비 필요 없음, 체중 운동
- 비디오 지침을 통해 당신을 코칭하는 개인 트레이너
-초보자와 전문가 모두 모든 레벨에 적합한 다양한 운동
-운동을 잊지 않도록 매일 운동 알림
- 운동 전 스트레칭
-무료 전신 운동, 가슴 운동, 다리 운동, 팔 운동, 뱃살 운동, 남성용 등 운동
-자신의 운동을 사용자 정의
- 지방 연소 운동
-코어 근력 운동
- 덤벨 피트니스 운동
-30 일 도전
-하이트 운동
-운동 7 분, 운동 15 분, 운동 45 분
-남성용 복근 운동
-피트니스 코치 무료
-지방 손실 근육 증가 운동
맨손 홈 트레이닝 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
2) 맨손 홈 트레이닝 어플 스크린샷
아래는 맨손 홈 트레이닝 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
맨손 홈 트레이닝 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
이렇게 해서 맨손 홈 트레이닝 어플 소개를 마치도록 하겠습니다.
#집에서 #하는 #맨몸 #운동 #루틴 #어플 #앱
이렇게 해서 집에서 하는 맨몸 운동 루틴 어플 앱에 대한 소개를 마치도록 하겠습니다. 평소에 집에서 하는 맨몸 운동 루틴 어플 앱에 대해 관심있으셨던 분들에게는 알찬 정보가 되었을것 같습니다. 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 행복한 하루 되시길 바랍니다~^^
'정보나라' 카테고리의 다른 글
| 안드로이드 필기 앱 추천 어플 (3) | 2025.07.11 |
|---|---|
| 유튜브 mp3 추출 앱 추천 동영상 어플 (3) | 2025.07.03 |
| 핸드폰 갤럭시 ai 통화중 실시간 통역 사용법 (4) | 2025.06.26 |
| 갤럭시 S25 엣지 자급제 가격 스펙 색상 성능 (3) | 2025.06.19 |
| 갤럭시 핸드폰 음성 녹음 글자 변환 번역 요약 (2) | 2025.06.09 |
댓글